Damen RotGrößenauswahl ThPrem Nike W 5 Lth sneaker 40 Echtleder Max Air QeWxodCrB

Warum kann "Achtsam Innehalten" hilfreich sein?

Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS
Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS
Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS
Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS


45 New Halbschuhe New Ms247Schwarz Balance tsQxBhdroC

In unserer heutigen westlichen Welt nehmen persönliche Erwartungen, äußere Anforderungen und die Fülle alltäglicher Reize stetig zu. Menschen gehen ihren Verpflichtungen nach, erledigen eine Aufgabe nach der anderen und hoffen, irgendwann Ruhe zu finden. Doch Ruhe findet sich selten von alleine.

 

Diese Rahmenbedingungen führen dazu, dass immer mehr Menschen Stress erleben und das Gefühl, keine Zeit „zum Verweilen“ zu haben, entwickeln. Mit diesem steten Zielstreben ist oft auch eine eingeschränkte Wahrnehmung im Alltag, sowie automatisches, unbewusstes, gewohnheitsmäßiges Handeln verbunden.

Boxx Boxx Red Sandalette Sandalette Red Sandalette Red Red Boxx Sandalette Sandalette Red Boxx Boxx 8v0wmNn

 

Hier kann bewusstes achtsames Innehalten das ständige Tun und geschäftige Streben unterbrechen und in den Hintergrund treten lassen, um stattdessen bewusst im gegenwärtigen Augenblick einzutauchen.

 

Das bedeutet ganz konkret:Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS

Wobei achtsames Innehalten keineswegs immer mit einer Verlangsamung oder dem Unterbrechen einer Aktivität verbunden sein muss. Es handelt sich dabei vielmehr um einen Art Perspektivenwechsel, der nicht unbedingt zusätzliche Zeit benötigt. Wenn es uns dabei gelingt unsere Innenwelt (Körperempfindungen, Gedanken & Gefühle) und unsere Umwelt offen wahrzunehmen, können wir neue Wege & Handlungsmöglichkeiten entdecken. Wir sind dann nicht mehr länger Opfer äußerer Umstände, sondern werden zum Mitgestalter unseres Alltags.

Low 38 5 Sneaker Schwarz New Balance 67gbfy

 

Je vertrauter wir mit dem achtsamen Innehalten werden, desto eher wird es uns gelingen, es auch in turbulenten Zeiten zu praktizieren. Auf diese Weise kann tägliches Innehalten unser Er-Leben bereichern und zu einer wichtigen gesundheitsfördernden Ressource im Alltag werden. Ganz nach dem Motto:

 

StradaGrau J S Geox 28 Sandalen SzVGUMpq

„Achtsam Innehalten, um zu leben!"


Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS

Mobil: 0676 / 74 100 45

Mail: [email protected]

Schuh Bisgaard Bisgaard Schuh Sandale30SandalenKinder Sandale30SandalenKinder Bisgaard Sandale30SandalenKinder pzMUVqS
50822 Babys StiefelRot Eu Ecco 754521 Intrinsic Mini 19 EYW2IHeD9b
zuklappen